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第14周国旗下讲话——《正确的认识心理健康教育》

[日期:2019-05-20]   发布:学工处   澳门国际永利总站网站:228次       [字体: ]

 敬爱的老师们,亲爱的同学们:

 上午好!

 今天我国旗下讲话的题目是《正确的认识心理健康教育》。先讲述一个在教室里发生的故事。小明感冒了,鼻涕直流,还间歇着咳嗽几声,同班的小军发着低烧,为了不影响学习,他脑袋上贴了一个降温贴,继续在教室里学习,对于这两位同学的状况,同学们都觉得太正常不过了,见惯不怪。而小红今天也有点不舒服,这次考试没考好让她对自己产生了怀疑,内心充满了矛盾,她觉得很彷徨。她害怕老师和家长不理解她, 又担心同学笑话她。内心的种种矛盾,使她烦躁不安。她不敢和老师、家长表达,也不想和同学说,所以她想偷偷的去学校心理咨询室,和心理老师聊聊自己面临的困惑,寻找问题解决的办法。当她走进心理咨询室的时候,恰巧被一位同学看到了,等她回到班级,班级就炸开锅了,不少同学对她指指点点,冷嘲热讽的说她需要治疗“精神病”,这让小红非常痛苦,舆论的压力让她再也不敢去心理咨询室了。为什么小明的感冒和小军的发烧并不能引起同学们的关注,而小红走进心理咨询室却成了焦点了呢?这个故事反映了很多同学们对心理健康教育的一种偏见。不少同学认为只有心理不健康的人才需要接受心理健康教育,走进心理咨询室接受心理咨询的人,一定精神不正常。于是,像小红这样走进心理咨询室的人就会被同伴贴上“精神病人”的标签。

 同学们,每个人都会有烦恼,老师有老师的烦恼,家长有家长的烦恼,你们也有你们的烦恼,比如我最要好的朋友最近竟然不跟我玩了!爸爸妈妈怎么这么不理解我?我这么努力了,为什么成绩还是没有进步?全世界怎么就没一个我看顺眼的人?我喜欢他,可是他根本没意识到我的存在!等等诸如此类人际交往、亲子关系、学业焦虑、孤独倾向、青春期的烦恼与冲动等等问题,可能会在不同的时期困扰我们,让我们心绪不宁。也许也有人会像小红一样意识到自己的心理需要调整,需要接受帮助。这时候心理面临的问题其实就和小明的感冒、小军的发烧一样,都是一个人在成长中时常会遇到的,它就像一场心理的感冒,有时候可以不治而愈,有时候需要看下“医生”,吃一点“感冒药”,并没有什么特殊的地方。所以,希望同学们正确的认识心理健康教育,积极的接受心理健康教育,不论是心理健康阳光的同学,还是偶尔受凉得了“小感冒”的同学,心理健康教育都有助于我们正确的认识自己,形成良好的心理品质,顺利的解决生活和学习中的挫折,使我们成为具有健康心态的人,促进自身健康成长。

 同学们,心理健康教育课程不仅有助于我们排解困扰,让我们积极阳光起来,而且课程形式非常有趣。老师会和你讨论你的个人目标,假设以爬山为例,你的目标是爬上山顶。当心理老师了解了你的目标之后,她会静静的跟在你后面陪你一起爬,走着走着,当老师发现你的线路出错了,看到你已经踏上下山道路的时候,她会喊住你,然后和你交流,讨论上山的路应有有什么特点等问题,你可能会说,上山的路因为越来越高,应该能看到云朵,我现在就能看到云朵啊,所以我是在往上走。心理老师会接着云朵和你讨论,也许还会和你讨论树木、小草、蝴蝶等好玩的事物,老师只会和你讨论,最后到底选择怎么走、走哪条路完全由你自己决定。然后老师会继续跟着你走,当老师发现你迷茫的停滞下来的时候,老师会继续和你讨论问题,最后拥有选择权、决定权的人依然是你自己,老师只是紧跟在你后面,随着你的步伐或快或慢或紧或松的与你讨论。也许这趟登顶的经历非常曲折,可能走了很久很久,一会上山一会下山绕了很多的弯路,但你会在这个历程中自己认清自己的真实需求,自己改变自己不合理的认知,自己寻找到解决问题的方法。在与老师一起探讨和总结这次登顶的经验教训之后,相信当你下一次再计划攀登高峰的时候,不论是哪座山峰,你都极有可能迅速登顶。

  最后再补充一点:学校的心理咨询师位于五号楼的401室。每天中午都有老师值班。欢迎同学们的到来。让我们一起正确的认识心理健康教育吧,让它为我们的健康发展保驾护航。谢谢!